Цитата:
Сообщение от E-igru
Курите ?? Если да.. То бросайте( смолы засоряют сосуды)
Едите жареное ( скока раз в неделю) ??!
Мы шашлыки неск раз в год и все....
Лучше печеное, тушеное, на пару( хотя наверное суровые сибиряки не поймут , но правда может быть вкусно) , запеченое( в духовке, печке) и главное .... Не надо стоять ( переворачивать, следить чтоб не сгорело) ... А поставил в духовку .. Мильтиварку запустил или в горшочке на тушение.. И как говориться отдыхай....
И все холестериновые бляшки уйдут.... У самого растворились как перестал много жаренного есть
До этого все на узи было видно( проверьте сосуды шеи .. Они к мозгу ближе) и критичнее
Поверьте сейчас здоровье дорогое удовольствие.. Лучше профилактика...
У нас 1 раз в год всей семьей....сдаем кровь , м..у и тд
И делаем узи у хорошего узиста .. По5-7 исследований... И целий год спим спокойно!!!
|
Был близок что бы бросить, но...
Буду стараться ещё раз.
Сегодня шейку свиную 3 кг.
на стейки порезал, завтра шашлыки!
Лучше бы не читал Ваши советы...
Да и за рулём буду..., водочки не бахнешь
для расщепления холестерина.
Как раз узи сосудов шеи
Плюс анализ крови
и выдали этот "результат".
А если серьёзно, СПАСИБО за советы!
...добавлю только что ещё занятия
физкультурой необходимы,
а то 20 лет тяжелей баранки
ничего в руках не держал...
Всё решил, курить бросаю,
жареному-бой, и иду в бассейн!)))