Курите ?? Если да.. То бросайте( смолы засоряют сосуды)
Едите жареное ( скока раз в неделю) ??!
Мы шашлыки неск раз в год и все....
Лучше печеное, тушеное, на пару( хотя наверное суровые сибиряки не поймут , но правда может быть вкусно) , запеченое( в духовке, печке) и главное .... Не надо стоять ( переворачивать, следить чтоб не сгорело) ... А поставил в духовку .. Мильтиварку запустил или в горшочке на тушение.. И как говориться отдыхай....
И все холестериновые бляшки уйдут.... У самого растворились как перестал много жаренного есть
До этого все на узи было видно( проверьте сосуды шеи .. Они к мозгу ближе) и критичнее
Поверьте сейчас здоровье дорогое удовольствие.. Лучше профилактика...
У нас 1 раз в год всей семьей....сдаем кровь , м..у и тд
И делаем узи у хорошего узиста .. По5-7 исследований... И целий год спим спокойно!!!
|